Attenborough-effektus, vegánok és protein, sport és vegánság, pszeudotudomány és valóság
Az előző bejegyzésben felvetett kérdésemre, ami arról szólt, hogy David Attenborough filmjének vajon volt-e valódi hatása, pénteken (02.05.) a Plant Based News Instagram oldal válaszolt nagy örömömre, aztán nagy összezavaradásomra. Mert elolvastam, meg megnéztem, amit a posztban említettek. Az általuk idézett cikk alapján a britekre mindenképp hatott az Egy élet a bolygónkon (nézd meg, ha még nem tetted), a The Game Changers című dokuval (nézd meg, ha… mindjárt leírom, hogy milyen feltétellel) együtt:
Úgyhogy elolvastam a hivatkozott cikket és megnéztem a The Game Changers-t is, ami egy engem amúgy nagyon érdeklő témában készült. Vegánok, protein, GYÚRÁS kapcsolata. Nem csak gyúrás, hanem egy csomó sport, profi sportolók. A kedvenc részem pedig: EREKCIÓ!!! Ééés ezt is megtalálod Netflixen természetesen, van hozzá magyar felirat.
Amit elöljáróban megjegyeznék:
- proteinből nem vagyok okos, vagyis hát nem tudok/tudtam elég sokat,
- mások sem tudnak eleget, a The Game Changers hozzájuk szól, de nem pont ideális módon,
- imádtam krav magára járni, főleg a verekedés miatt, de akkor nem figyeltem ilyen protein izékre, meg a technikák kötöttek le, nem edzettem az órákon kívül,
- nem egészen egy éve GYUROK itthon, csak a magam szórakoztatására, meg a monitor előtt görnyedés lemozgatására,
- a vegán proteinpor undorító ízű, change my mind (jó, lehet hogy nem próbáltam ki elég fajtát, meg amúgy is MINEK),
- nem vagyok vegán, hétvégén becsúszik a sajt meg a tojás, de nem remegek értük,
- a húsutánzatok közül soktől kiver a víz, de vannak nagyon finomak, a párizsit és a virslit szerencsére jól másolják és ez a trash kaja nekem néha kell. Ami túlságosan hasonlít a húsra, az nem tetszik, de ez egyéni szoc problem.
A cikk: Több, mint a britek egyharmada kerüli az állati eredetű termékeket David Attenborough filmje miatt
Over A Third Of Brits Avoiding Animal Products Due To David Attenborough’s Film
Szóval ez a fent látható 34% úgy jött ki, hogy a 3 SIDED CUBE nevű “tech for good” cég fogott 2000 embert és megkérdőíveztette őket. Ha valaki nem tudja, mi az a tech for good, akkor pacsi, mert én sem tudtam. Tech for good az, amikor a technológiát jó célokra fejlesztik meg ilyenek. Konkrétabban olyan technológiák, amik a világszerte jelentkező – például szociális – problémákra jelentenek megoldást. Ha guglizásom nem csal, a kifejezés egy Paul Miller nevű formától eredeztethető, aki a CEO-ja a Bethnal Green Ventures nevű cégnek, ami teremészetesen egy tech for good cég.
Ez a 3 SIDED CUBE meg egy telefonos applikációkat fejlesztő cég, ami hasonló elgondolás mentén fejleszti az appokat. Jó mindegy, eléggé elkalandoztam a Google-ben. A lényeg, hogy ez egy tech for good cég. Ami egy aranyos elgondolás, mert feltételez egy tech for bad-et. Elképzeltem, ahogy a gonosz programozók a sötét alagsorban fejlesztik a következő TikTokot meg Facebookot, hogy irányítsák és tönkretegyék az emberiséget. Ami amúgy akár el is elképzelhető haha. Nem haha. Amúgy a tech for good ellentéte kb. tényleg a Facebook, mert az általam talált meghatározás szerint az az ellentéte, ami manipulálja az embereket. Tehát Facebook és társai.
Na, vissza a felméréshez. Az adatok szerint David Attenborough-nak van a legnagyobb hatása az emberekre (britekre), ha arról van szó, hogy környezettudatosabb döntéseket hozzanak. Ez az Attenborough-effect, magyarul Attenborough-hatás a 3 SIDED CUBE szerint. Ő áll a lista élén 59%-kal, de a britek fele (mármint annak a megkérdezett 2000-nek a fele) a közösségi nyomást is bejelölte, mint ilyen hatást. És Greta Thunberg is ott van a listán, 40%-kal. Amúgy 2000 ember az mennyire vehető komolyan? A cég cikke szerint az Egyesült Királyság-beli populációra vetítve reprezentatív a kutatás, ezt így akkor kábéra elfogadom, de inkább csak mutatós számként, ez nekem nem elég.
Amit minden egyes felmérés megállapít, az emberek nagyrésze úgy gondolja, hogy a cégek morális felelőssége a környezetre tett hatásukat minimalizálni. Most ez jelen esetben 73%. 64% pedig a kormánytól is szeretne látni például új törvényt, jelesül azt, hogy a vállalatoknak fel kelljen tüntetni a termékeken az előállításukkal járó ökológiai lábnyomot.
Van egy rész a cikkben még arról is, hogy az appoknak milyen szerepe lesz, meg hogy az emberek olyan alkalmazást szeretnének, amin számolhatják a saját ökológiai lábnyomukat. A lényeg viszont az, amit a 3 SIDE CUBE-os ember is megjegyez, hogy az influencereknek meg hírességeknek, elismert embereknek mekkora szerepe van a környezettudatosság terjesztésében. Kezdve David Attenborough-val, aki azért bárhonnan is nézem tök nagy tekintély, általános tiszteletnek örvend, joggal.
DE A MINAP láttam ugyanezen a Plant Based News instán, hogy Kim Kardashian hogyan influenszeli a követőit a vegánsággal. És basszus, még egész vicces is volt, amit csinált. Szóval ő ezt nagyon jól teszi, és tök jó, hogy nem csak válik, meg sminkel meg mittomén. Na és ugye neki elég más követőtábora van, mint Attenborough bácsinak. Szóval akinek van, az jól teszi, ha kicsit tudatosságra sarkallja a népet, nem feltétlenül kell, hogy az csak környezettudatosság legyen, lehet az másféle is.
A film: The Game Changers
“A filmben elhangzó kijelentések nem minősülnek orvosi szakvéleménynek.”
The Game Changers
Az ilyenekre amúgy mindig jó figyelni, meg jó, ha megjegyzik az alkotók/írók stb. és köszönjük meg nekik. Péntek éjjel, a poszt meg a cikk után egyből végignéztem. Nagyon fontos, hogy végigvesznek benne egy csomó szempontot, érthetően magyaráznak és hoznak adatokat is. Amik engem mondjuk nem mindig tudnak meggyőzni, mert ha nézel egy dokufilmet, úgyse fogod leellenőrizni a számokat, a kutatásokat, amelyeket idéznek bennük.
Na és mivel gyanút fogtam, rá is kerestem, pont ezek miatt kapott kritikákat, vegán arcoktól is. Akit érdekel, hogy mi a ferdítés meg áltudományosság a filmben, itt egy szöveg, sajnos csak angolul: Let’s Talk About ‘The Game Changers’… A Comprehensive Guide to Pseudoscience. Szóval arról van szó, hogy a nekik tetsző adatokat emelték ki a nekik tetsző kutatásokból és ami nagyon feltűnő főleg a film vége felé, hogy démonizálják a hús- és tejipart. De hogy elég durván, belevonva a médiát is, sőt kb. egyenlőségjelet tesznek a hús és a cigi közé mind egészségügyi, mind marketing szempontból, elővéve régi cigireklámokat. Plusz erre jön rá az is, hogy a filmben érdekelt emberek egy része vegán termékeket árul. Upsz.
Ami meg közben szemet szúr, hogy a film maga is felhívja a figyelmet pont a cigis-húsos ponton arra, hogy ha ilyen kutatásokat nézegetsz, eléd tolnak bármi adatot bárminek az egészségügyi hatásairól, akkor NÉZD MEG A TANULMÁNY MEGRENDELŐJÉT. Na ennyit az adatok hitelességéről meg arról, hogy mekkora ferdítés ezt-azt kiemelni a kontextusból. Most olyan világban élünk, hogy MINDENT meg kell kérdőjelezni, és amikor elkezdesz kutakodni, a saját magad által előásott eredményben sem biztos, hogy megbízhatsz. DE nem szabad azért emiatt elfordulni a tudománytól és összeesküvéselmélet-hívőnek lenni, hanem gondolkozni kell, méghozzá kritikusan gondolkozni, érted. Tudom, tök zavaró meg macerás. Engem is tök könnyű megtéveszteni.
Ami amúgy TÉNYLEG jól mutat a The Game Changers-ben, az a sok vegán sportoló. Egyből azt gondoltam, hogy nna így is lehet. Plusz nem csak ilyen hagyományosan “csajosként” értelmezett sportokban jól teljesítő arcok, hanem ERŐEMBER, NFL játékosok, a film főszereplője és producere James Wilks pedig profi MMA-s volt. Ha már a producereknél tartunk, akkor betolok ide egy listát a teljesség igénye nélkül, érdemes vetni rá egy pillantást:
Vezető producerek:
- Arnold Schwarzenegger
- Jackie Chan
- James Cameron
- Susy Amis Cameron
- Pamela Anderson
Producerek:
- James Wilks
- Joseph Pace
- Lewis Hamilton
Vegán érdekeltség mindenhol. (Nem mind vegánok azért.)
Szóval kritikus szemmel kell nézni, de szerintem amúgy jó a film. Kiderül belőle, hogy nem igaz hogy vegán férfi≠csaj, meg női hormonok, plusz gyengeség. Hanem kiegyensúlyozott táplálkozás és minden rendben lesz. De MUSZÁJ a KEDVENC részemet megemlítenem, mert csodálatos.
Zöldséges erekció
Igen, ez az a jelenetsor, ami az EREKCIÓVAL foglalkozik. (És amúgy ezt most kiemeltem, de az érrendszer egészségügyi állapota és az étrend összefüggése nagyon fontos téma, amiben szerintem mindenkinek tájékozódnia kellene valamilyen formában. Mindenki=nekem is. Feltéve, ha nem akarunk mind infarktust meg ilyeneket kapni.)
Ezt a részt imádtam. Fogtak 3 sportolót, megetették őket vacsorára vegán burritóval és rájuk (a farkukra) raktak ilyen mérőeszközt éjszakára. VARÁZSLATOS MÓDON EGYBŐL több, masszívabb és tovább tartó erekciójuk volt álmukban a növényi vacsora után. Persze a kísérlet vezetője, Dr. Aaron Spitz is közölte utána, hogy nem tudományos a vizsgálat, de nagyon izgalmas (és főleg szórakoztató, a 3 csóka csak vihogott az eredmények láttán, amik vagy igazak, vagy nem). Ami meg végképp nagyon tetszett, a konklúzió, amit Dr. Spitz levont:
“Sokak számára lesz ébresztő. Felébreszti azokat, akiknek pénisze van, és azokat is, akik szeretik azokat, akiknek pénisze van.”
Dr. Aaron Spitz
Konklúziót is levonok a filmből
Ahogy Arnold Schwarzenegger mondja benne, az emberek nem szeretik azt hallani, hogy álljál le a hússal, de az, hogy tegyél egy hét próbát, vagy legyen heti egy húsmentes napod, az már jó kezdés. A filmben tűzoltóknak tartanak vegán hetet, ők lelkesnek tűnnek. NFL-esek lettek vegánok, ők elégedettnek tűnnek. Szóval egyensúly, fokozatosság, mérték. Nézd a koleszterined, figyeld, hogy a te tested mit tud, kísérletezd ki, mit akar stb. Meg nézd meg, hogy a hús HONNAN JÖN, KIK ÉS HOGYAN ÁLLÍTJÁK ELŐ. És a torzításoktól függetlenül érdekes ez a film is, csak – mint ahogy semmit – nem szabad minden állítását készpénznek venni.
Akkor mi is van a fehérjékkel?
Az viszont igaz, hogy nem kell húst enned, hogy meglegyen a kellő fehérje-beviteled. A fehérjés kérdésre többen is reagálnak a filmben és most nem az adatok/tanulmányok szempontjából említem. Ezt a kérdést amúgy mindig úgy teszik fel az emberek, mintha táplálkozásszakértők lennének. Közlöd: nem eszel húst. Visszakérdeznek, hogy viszel be a szervezetedbe kellő mennyiségű proteint? Erre több válasz is van a filmben, az egyik, ami nagyon tetszett: úgy kérdezik ezt, mintha mindig a KFC-s csirkeszárny összetevőit olvasgatnák, pedig fogalmuk sincs arról, hogy pontosan mit esznek és az miből mennyit tartalmaz.
A másik válasz az erőembertől jön, akitől azt kérdezik. “Hogy lehetsz olyan erős, mint egy ökör, ha nem eszel húst?” Válasza: “láttál már ökröt húst enni?” Szerintem ez azért félrevezető, mert full más emésztésünk van.
A gorillás példa jobban tetszik, azt Damien Mander mondja, aki egy orvvadászat ellen fellépő nemzetközi alapítvány (IAPF) vezetője, de amúgy iraki veterán meg minden katonás, harcos dolog. Szóval ő azt mondja:
“A gorilla will fuck you up in 2 seconds. What does a gorilla eat?”
Damien Mander
Nem fordítanám le, de szerintem inkább van köze az emberi emésztésnek a gorilláéhoz, mint az ököréhez. Én pl. nem tudok kérődzni, szerintem mások sem.
És akkor így a legvégére a film legvégéről egy jó kis mondás Bruce Lee-től, aki James Wilks példaképe:
Bruce Lee tudta, hogy az igazság keresése csak akkor hasznos, ha cselekvésre fordítjuk le azt, amit megtudtunk.
The Game Changers
Végkövetkeztetés
A dolgok nem fekete-fehérek. Nézd meg a filmet, gondold át, ha tudsz angolul olvasd el tényleg a kritikus cikket (miért ettek valójában ződet a gladiátorok; mi nem igaz a tejről; milyen meghaladott tanulmányokat idéznek be a filmben, ahol épp arra van szükségük; miért káros azt mondani, hogy van egy étrend, ami mindenkinek varázsütésre tökéletes egészséget biztosít stb.), aztán azért egyél sok zöldséget. És ha kérdésed van a kajálásról, az étrendedről, inkább menj el és tedd fel ezeket egy szakembernek, aki ideális esetben jól tájékozott és a kutatásokkal is képben van, és lehetőleg objektíven áll a dolgokhoz.
Olcsó végítélet 
“Proteinből tájékozatlan” bejegyzéshez egy hozzászólás